Ki pi bon Ashwagandha oswa Tribulus?

Gen kèk rapèl, tankou Ashwagandha, asid D-aspartik, ak ekstrè grenn fenugreek, Tribulus terrestris, ka ogmante nivo testostewòn ak amelyore kwasans nan misk nan moun ki gen nivo testostewòn ki ba.

Ashwagandha, konnen tou kòm Ashwagandha, konnen tou kòm Winter Cherry, Withania somnifera. Malgre ke non syantifik li se "ashwagandha", li se aktyèlman yon zèb medsin natif natal ki natif natal nan peyi Zend epi yo ka jwenn toupatou. Li te itilize nan medikaman tradisyonèl Ameriken Ayurvedic pou dè milye ane pou soulaje doulè ak enflamasyon, trete lensomni, ankouraje nitrisyon, ak lòt maladi. Ashwagandha se yon zèb medsin enpòtan pou Ayurveda, yon sistèm gerizon ki gen 3000-zan. Filozofi ki kache nan Ayurveda se ke sante depann sou yon balans delika ant lespri, kò ak lespri. Objektif prensipal li se ankouraje bon sante, pa goumen kont maladi.

Ashwagandha ka aji kòm yon adaptogen nan kò imen an. Adaptojèn yo se remèd fèy ki amelyore kapasite nou pou fè fas ak estrès, ranfòse enèji ak optimize sante an jeneral.

Dapre rechèch, adaptojèn yo ka ede kontwole balans plizyè òmòn (ki gen ladan kortisol) ak nerotransmeteur ki enplike nan repons estrès la. Anplis de sa nan Ashwagandha, gen lòt mak byen li te ye nan adaptojèn, ki gen ladan Korean Ginseng, Siberian Ginseng, ak Saul Marble (Rhodiola rosea). Tout plant sa yo ka ede fonksyon adrenal yo ak amelyore rezistans estrès, epi yo te istorikman itilize pou:

Retabli vitalite ak ogmante enèji.

Optimize pèfòmans mantal ak fizik.

Anpeche efè negatif estrès ak ranfòse repons kò a nan estrès.

Efè adaptojèn nan ekstrè ashwagandha estanda kalite siperyè yo sipòte pa literati konsiderab klas medikal. Ekstrè ki pi byen fè rechèch yo se Sensoril (estandadize pou genyen 10 pousan ashwagandha) ak KSM-66 (estandadize pou genyen ashwagandha). ak 1.5 pousan ashwagandha laktòn). Konpozisyon chimik ak dòz ekstrè Ashwagandha sa yo varye yon ti kras, men yo sanble gen efè menm jan an; gen bon etid klinik ki montre ke preparasyon sa yo adaptojèn epi yo gen kapasite pou:

Ede retade aje.

Ogmante rezistans fatig.

Ede ankouraje klè mantal ak konsantrasyon.

Ankouraje sante repwodiktif gason ak fanm.

Kontwole repons estrès ki ka mennen nan twòp manje ankouraje jesyon pwa an sante.

Optimizasyon fonksyon tiwoyid nan pasyan ki gen ipothyroidism subclinical.

Men, Tribulus terrestris se yon plant touf chak ane ki fè pati fanmi Tribulus. Li se yon plant ki gen pwopriyete medsin pwisan ki te itilize nan medikaman natirèl pou syèk.

Sa a se yon plant ki soti nan Ayurveda ak medikaman Chinwa, ki gen rasin ak fwi yo itilize pou fètilite gason ak vitalite, respektivman.

Rasin lan amelyore libido ak plezi seksyèl, pandan ke yo kwè fwi a gen pwopriyete ki pisan pwoteksyon ògàn.

Tribulus Terrestris ekstrè poudte itilize nan plizyè fòm medikaman holistic pou syèk, pran popilarite toupatou kòm yon sipleman dyetetik nan ane 1970 yo.

Tribulus terrestris te vin tounen yon sipleman dyetetik popilè jodi a, sitou pou sante gason, espesyalman kadyovaskilè ak sante jenitourinè.

tribulus terrestris ekstrè benefis poud

●enhance libido

Tribulus se li te ye pou kapasite natirèl li yo ogmante libido ak amelyore satisfaksyon seksyèl.

Yon etid te montre ke fanm pran plizyè mezi tribulus amelyore fonksyon seksyèl apre sèlman kat semèn e ki te lakòz amelyorasyon nan dezi, eksitasyon, satisfaksyon, lubrasyon, ak doulè.

Anplis de sa, dapre Bulgarian Tribulus Review 2016, li te montre tou trete pwoblèm libido ak anpeche malfonksyònman erectile, byenke mekanis egzak la rete klè.

●lower sik nan san

Gen kèk rechèch sijere ke ajoute tribulus pikan nan woutin chak jou ou ka ofri benefis nan kontwole nivo sik nan san.

Yon etid te jwenn ke pran yon sipleman 1,000 mg chak jou diminye nivo sik nan san nan fanm ki gen dyabèt tip 2 konpare ak yon plasebo.

●kòm yon dyurèz natirèl

Tribulus terrestris yo te montre yo dwe yon dyurèz natirèl, ede ogmante pwodiksyon pipi ak eskresyon.

An reyalite, yon etid in vitro pibliye nan Journal of Ethnopharmacology te montre ke tretman tribulus ankouraje dyurèz, sijere ke li ka yon remèd natirèl efikas pou pyè nan ren.

Menm jan ak tribulus, li posib tou ke lòt efè benefik sou sante ka prezan, epi li ka ede soulaje gonfleman, bese tansyon, amelyore kapasite natirèl fatra a pase nan kò a, epi filtre soti toksin.

●relieve doulè ak enflamasyon

Tou de etid in vitro ak bèt yo te jwenn ke Tribulus terrestris ekstrè gen efè pwisan nan soulaje doulè ak enflamasyon.

Pou egzanp, yon etid ki fèt pa Lekòl Famasi Kerman te montre ke bay gwo dòz Tribulus terrestris te efikas nan diminye nivo doulè nan rat.

●Improve sante kè

Maladi kè se kòz prensipal lanmò atravè lemond e li konsidere kòm yon pwoblèm grav ki afekte plizyè milyon moun atravè lemond.

Se pa sèlman tribulus diminye enflamasyon, ki te panse yo jwe yon wòl entegral nan sante kè, men li te montre tou diminye faktè risk pou maladi kè.

●Benefis potansyèl pou ede konbat kansè

Malgre ke rechèch toujou limite, kèk etid sijere ke tribulus ka benefisye kòm yon tretman kansè natirèl.

An reyalite, yon etid in vitro nan Chungnam National University te montre ke li te kapab pwovoke lanmò selil ak sispann gaye nan selil kansè nan fwa moun.

Lòt etid in vitro te jwenn ke li tou pwoteje kont kansè nan tete ak pwostat. Sepandan, plis rechèch imen nesesè pou detèmine kijan sipleman afekte kwasans kansè nan popilasyon jeneral la.

TCL Ingredients Co, Ltd te toujou respekte filozofi biznis "bon jan kalite premye" epi li pral kontinye kenbe pozisyon dirijan li nan jaden an nan bio-sante ak fè kontribisyon eksepsyonèl nan endistri a sante. Konpayi an gen biwo santral li nan Xi'an, li te rated kòm yon antrepriz gwo teknoloji nan Xi'an pou anpil fwa pa pwodwi tribulus terrestris ekstrè poud pou vann.